9. Tonton film horor
Ternyata nonton film horor memiliki manfaat, para peneliti di Universitas Westminster menemukan bahwa penonton film horor tanpa sadar mengeluarkan keringat.
Duduk di depan film seram dapat membakar 184 kalori.
Nah, jika melakukan hal ini beberapa kali seminggu, tanpa disadari akan membakar sekitar 500.
Dr Richard Mackenzie, ahli fisiologi yang melakukan tes tersebut, mengatakan, saat denyut nadi semakin cepat dan darah terpompa ke seluruh tubuh lebih cepat, tubuh mengalami lonjakan adrenalin.
“Ini adalah pelepasan adrenalin yang bekerja cepat, yang dihasilkan selama ledakan singkat stres yang intens (atau dalam hal ini, disebabkan oleh rasa takut), yang diketahui dapat menurunkan nafsu makan, meningkatkan laju metabolisme dan pada akhirnya membakar tingkat energi yang lebih tinggi kalori," katanya.***
