METRO SULTENG- Tomat merupakan buah yang kerap dijadikan penyempurna sebuah masakan.
Namun tahukah kalian bahwa tomat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain digunakan sebagai masakan, tomat juga bisa dijadikan Jus. Manfaat tomat sangat banyak serta mengandung antioksidan, vitamin dan mineral.
Jus tomat memiliki segudang manfaat kesehatan mulai dari menyembuhkan pilek dan flu hingga membantu membangun kekebalan tubuh.
Baca Juga: BKN Libatkan BPKP Lakukan Verval Data Tenaga Non ASN Yang Masuk Dalam Database BKN
Tomat dipenuhi dengan antioksidan, vitamin dan mineral. Jus tomat kaya akan likopen dan vitamin E, yang juga dapat membantu kesehatan jantung.
Dengan minum jus tomat setiap hari memiliki banyak manfaat kesehatan seperti pencegahan kanker, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengurangi peradangan.
Namun untuk membuat jus tomat kita harus benar-benar selektif dalam memilih buah yang akan dijadikan Jus.
Baca Juga: Prediksi Alaves vs Getafe La Liga Malam Ini Jam 02.00 WIB
Buah yang baik untuk dijadikan jus biasanya ditandai dengan warna kemerahan atau yang sudah matang namun varietas tomat lain seperti plum, bistik daging, Brandywine, dan tomat Campari juga bisa digunakan.
Lantas apa saja kandungan yang ada dalam Jus Tomat?
Dilansir dari Healthnews, Jus tomat bergizi tidak hanya mengandung banyak vitamin dan mineral nutrisi tetapi juga mengandung :
Baca Juga: Prediksi Hoffenheim vs Bayern Munich Bundesliga Malam Ini Jam 20.30 WIB
Kalori.