4. Kekebalan Tubuh Menurun
Terlalu sering telat makan bisa menurunkan kekebalan tubuh karena imun tubuh kuat terbentuk dari zat dan nutrisi makanan. Sering telat makan membuat tubuh kekurangan nutrisi dan gizi hingga tubuh sulit melawan penyakit, dan hasilnya lebih lama sembuh.
5. Insomnia dan Gangguan Mental
Sakit perut karena telat makan bisa menyebabkan insomnia dan sulit tidur alias insomnia. Padahal insomnia penyebab utama gangguan mental, stres dan depresi.
"Jangan biarkan kesibukan Anda menghambat Anda untuk bisa berkembang dan menjalani hidup dengan maksimal," tukasnya.***
