METRO SULTENG-Peradangan adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum saat ini. Tapi apakah Anda tahu apa itu sebenarnya? Menurut pengertian umum, Peradangan pada dasarnya adalah respons sistem kekebalan tubuh terhadap iritasi atau benda asing.
Sekarang, ini bisa apa saja termasuk kuman, virus atau luka atau cedera di tubuh Anda. Beberapa tanda peradangan yang umum termasuk kemerahan, panas, bengkak, atau bahkan nyeri.
Namun, peradangan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan kronis. Karena itu, penting untuk menangani masalah dengan hati-hati. Selanjutnya, untuk menemukan cara mengatasinya, Anda harus memahami faktor mana yang menyebabkan peradangan. Benar? Banyak hal termasuk stres dan infeksi dapat menyebabkan peradangan.
Baca Juga: Hipertensi: 7 Jenis Makanan Super Yang Akan Membantu Menurunkan Tekanan Darah Anda
Untuk mendapatkan gambaran yang jelas, Anda harus membaca postingan terbaru ahli gizi Anjali Mukerjee di Instagram.
Lima penyebab utama peradangan adalah sebagai berikut:
1) Stres
Ini bisa fisik atau emosional. Stres, dalam bentuk apa pun, dapat menyebabkan peradangan.
2) Polutan
Pada dasarnya polutan bisa berada dimana saja termasuk udara yang kita hirup, dan air yang kita minum yang menyebabkan banyak peradangan.
3) Cedera
Cedera dapat terjadi pada siapa saja kapan saja. Bisa jadi saat patah tulang, bisa kecelakaan atau bisa juga jari terpotong yang menyebabkan peradangan.
4) Infeksi
Infeksi bisa dari parasit, patogen, infeksi virus, infeksi bakteri, dan infeksi jamur di dalam tubuh, semua itu akan menyebabkan peradangan.
