METRO SULTENG-Cek kadar gula darah kini menjadi jauh lebih mudah berkat adanya alat cek gula darah. Bahkan cek gula darah bisa dilakukan sendiri di rumah. Namun setelah tahu kadar gula darah dalam tubuh, apa kesimpulan yang bisa diambil dari angka yang ditunjukkan?
Sebenarnya tidak ada angka pasti yang mampu menunjukkan kadar gula darah normal. Meski demikian, ada rentang batas normal gula darah yang bisa dijadikan sebagai patokan. Berikut kisaran kadar gula darah normal wanita maupun pria seperti dikutip Anlene:
Baca Juga: Studi: Kolesterol Mungkin Memegang Kunci Untuk Terapi Baru Untuk Diabetes, Penyakit Alzheimer
1.Kadar gula darah saat puasa atau setelah tidak makan selama 8 jam: kurang dari 100 mg/dL;
2. Kadar gula darah sebelum makan: 70-130 mg/dL;
Kadar gula darah 1-2 jam setelah makan: kurang dari 180 mg/dL;
3. Kadar gula darah sebelum tidur: 100-140 mg/dL.
Kadar gula normal berlaku untuk orang dewasa dan lansia. Namun selain mengacu pada nilai normal gula darah di atas, perlu diketahui juga bahwa usia turut mempengaruhi batas normal kadar gula darah.
Usia anak-anak memiliki standar nilai gula darah sendiri. Untuk lebih jelasnya, berikut kadar gula darah normal untuk anak-anak.
Kadar gula darah anak usia di bawah 6 tahun;
- Normal: 100-200 mg/dL
- Puasa: sekitar 100 mg/dL
- Setelah makan dan sebelum tidur: sekitar 200 mg/dL
Kadar gula darah anak usia 6-12 tahun;
- Normal: 70-150 mg/dL
- Puasa: sekitar 70 mg/dL
- Setelah makan dan sebelum tidur: sekitar 150 mg/dL
Untuk bisa mengidentifikasi kadar gula darah, baik untuk anak-anak, orang dewasa maupun lansia, Anda bisa mengacu pada angka-angka di atas.
Dengan mengacu pada kadar gula darah normal menurut usia, Anda bisa mengambil kesimpulan dengan lebih tepat.***
