METRO SULTENG- Biji pepaya sering kali kita buang karena dianggap tidak bermanfaat atau tidak bisa dikonsumsi,padahal manfaat biji pepaya baik sekali untuk kesehatan.
Buah pepaya sendiri memiliki nama latin yaitu Carica Papaya, buah ini banyak mengandung asam lemak yang berkhasiat,seperti asam oleat,asam palmitat, asam linoleata dan asam stearat.
Nah, kandungan ini juga terdapat didalam biji pepaya, dimana manfaat asam oleat yang dapat berguna untuk menbantu sistem pencernaan.
Dari hasil riset Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta yang disampaikan oleh Wirawan Hartawan dikanal Youtube Hydrofarm TV Indo menyebutkan bahwa biji pepaya dapat menhambat pertumbuhan bakteri E Coli dan Vibrio Cholera.
Baca Juga: Anak Kost Wajib Tau, Daftar ini Perlu Diterapkan agar Beban Hidupmu tetap Ringan
"E Coli dan Vibrio Cholera adalah bakteri yang hidup di usus manusia dan binatang,kedua bakteri ini dapat menyebabkan sakit perut,diare, deman hinggah infeksi usus," kata Wirawan diliat Metrosulteng dari kanal youtube Hydrofarm TV Indo, Senin (7/11/22).
Sebagai direktur utama PT Hydrofarm Indonesia, Wirawan Hartawan pernah mengidap penyakit stroke akibat gaya hidup yang tidak sehat dan kurang makan buah dan sayuran, sehingga belajar dari pengalaman tersebut mantan bos disc taraa ini sering membagikan tips-tips kesehatannya melalui vidio Youtube Hydrofarm TV Indo.
Kembali ke biji pepaya, Wirawan menjelaskan tatacara konsumsi biji pepaya yang aman dikonsumsi setiap hari.
"Jangan banyak-banyak, satu sendok kecil saja, ambil satu sendok diminum seperti pil, ditelan baru minum air jangan dikunyah, itu sudah dapat menbantu pencernaan kita, dan dapat menbunuh bakteri dan kuman-kuman yang ada diusus kita,"ujar Wirawan.
Baca Juga: Jerome Bangga, Taeyong NCT 127 Jalan-jalan di Korea Selatan Pakai Batik Pemberiannya
Tak hanya itu, biji pepaya juga dapat menjaga kesehatan ginjal, menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Afrikan health sciences.
"Jadi mereka melakukan eksperimen ekstrak biji pepaya yang disuntikkan ke dalam tikus dan hasilnya ginjal tikus tersebut jauh lebih sehat dan lebih bagus," imbuhnya.
Kata Wirawan, ginjal dapat rusak akibat sering menkonsumsi Paracetamol. "Nah dengan makan biji pepaya bisa menguatkan dan menyehatkan ginjal kita,dari efek paracetamol," kata Wirawan.
Dari studi lain juga dari journal Molecules, kandungan anti oksidan dari biji pepaya dapat memperhambat kerusakan sel-sel ginjal.
Manfaat selanjutnya,Wirawan menyampaikan biji pepaya juga dapat berguna sebagai anti bakteri dan jamur seperti hasil dari penelitian journal farmasi Universitas Abdurrab yang menyebutkan biji pepaya terbukti dapat membunuh bakteri Salmonela.
