Depresi bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Namun, ada cara unik untuk menurunkan risiko penyakit mental ini, yaitu dengan rutin mengonsumsi kopi hitam. Ini karena kopi hitam disebut mengandung antidepresan yang bisa menurunkan risiko depresi.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi yang tengah menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, konsumsi kopi hitam setiap hari mungkin bisa membantu.
Sebab, seperti yang disebutkan sebelumnya, kandungan kafein dalam kopi hitam bisa meningkatkan sistem metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak.
Alhasil, penurunan berat badan bisa terjadi lebih cepat sehingga akan membantu diet.***
