KanBaca Juga: Olah Raga Ringan Dalam Rumah Yang Bisa Bikin Perut Kecil dan Sehat, Lakukan 10 Cara Ini
Penyakit kronis termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker, dan penyakit Alzheimer semuanya dapat diperburuk oleh peradangan jika tidak diobati.
Konsumsi buah delima dapat mengurangi peradangan kronis yang meningkatkan risiko penyakit kronis.
8. Memiliki sifat anti bakteri
Fitokimia delima dapat membantu dalam pertempuran melawan bakteri patogen, jamur, dan ragi. Dengan berfokus pada bakteri mulut yang tidak diinginkan yang mungkin menjadi masalah ketika mereka tumbuh terlalu banyak, seperti yang menghasilkan bau mulut dan mendorong kerusakan gigi, mereka dapat menjaga kesehatan mulut Anda, menurut penelitian.
9. Meningkatkan kesehatan otak
Delima memberikan perlindungan bagi otak Anda dari penyakit yang dipengaruhi oleh peradangan dan stres oksidatif.
Menurut beberapa penelitian, ellagitannins dapat membantu mencegah timbulnya penyakit Alzheimer dan Parkinson dengan menurunkan stres oksidatif dan meningkatkan kelangsungan hidup sel otak.
Selain itu, mereka dapat membantu pemulihan dari kerusakan otak hipoksik-iskemik.
Nikmati buah delima dan buah musiman lainnya untuk mendapatkan banyak manfaat yang dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan.***
