METRO SULTENG-Beberapa orang menggunakan istilah "diabetes ambang" untuk merujuk pada pradiabetes. Pradiabetes adalah istilah yang digunakan oleh para profesional medis dan merupakan kondisi yang mungkin terjadi sebelum seseorang menderita diabetes tipe 2.
Juga dikenal sebagai gangguan glukosa puasa atau intoleransi glukosa, pradiabetes terjadi ketika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk dianggap sebagai tanda diabetes.
Selama fase pradiabetes, pankreas anda masih menghasilkan cukup insulin sebagai respons terhadap karbohidrat yang dicerna. Tetapi insulin kurang efektif dalam mengeluarkan gula dari aliran darah, sehingga gula darah Anda tetap tinggi. Kondisi ini disebut resistensi insulin.
Jika Anda menderita pradiabetes, anda harus tahu bahwa Anda tidak sendirian. Memiliki pradiabetes tidak berarti Anda pasti akan terkena diabetes. Tetapi penting untuk mengubah pola makan dan gaya hidup Anda untuk mencegah perkembangan kondisi ini.
Faktanya, diperkirakan antara 15% hingga 30% orang dengan pradiabetes akan berkembang menjadi diabetes dalam 3-5 tahun ke depan jika tidak ada perubahan gaya hidup yang dilakukan.
Tanda-tanda peringatan dini
Seseorang dengan resistensi insulin pada tahap awal dapat mengembangkan diabetes tipe 2 jika berlangsung cukup lama.
Tapi pradiabetes biasanya tidak menimbulkan gejala apapun dan hanya20% orang dengan pradiabetes bahkan tahu mereka memilikinya.
Faktor risiko diabetes ambang
Salah satu faktor risiko inidapat meningkat peluang Anda untuk mengembangkan pradiabetes:
Mengalami kelebihan berat badan atau obesitas
Menjadi tidak aktif secara fisik
berusia 45 tahun atau lebih
Memiliki tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol tinggi
Memiliki anggota keluarga dekat dengan diabetes tipe 2
Memiliki riwayat penyakit jantung, stroke, diabetes gestasional, atau sindrom ovarium polikistik.***
