Baik bagi Ibu Hamil
Vitamin A daun pakis sangat tinggi. Hal ini berperan penting dalam perkembangan jantung, paru-paru, ginjal, tulang, dan mata janin dalam kandungan.
Hingga melahirkan pun, hasil vitamin A yang dikonsumsi ibu hamil, dapat membantu mengembalikan jaringan tubuh ibu. Meminimalisir terjadinya infeksi, serta menjaga kesehatan mata sang ibu.
Sementara itu, Potasium dalam pakis, bila dikonsumsi ibu hamil berguna untuk menjaga kesehatan jantung ibu hamil.
Begitulah deretan manfaat bila mengkonsumsi pakis. Banyaknya kandungan Gizi pada daun pakis tentu masih manfaat lain yang bisa kita dapat bila dikonsumsi rutin.
Selain itu, perlu dipelajari juga bagaimana cara mengolah daun pakis menjadi sayur mayur agar enak disantap.***