Baca Juga: Jerawat? Ini Cara Sederhana Menguranginya, Salahsatunya Oleskan Es dan Tips Ini
Ini juga dapat membantu menurunkan gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin, membuat insulin lebih efisien dalam memindahkan glukosa ke dalam sel.
5. Labu pahit
Tidak peduli seberapa besar Anda tidak menyukai sayuran ini, tidak mungkin mengabaikan manfaat kesehatannya. Ini mengandung bahan kimia pahit seperti charantin, vicine, glikosida dan arabinosida bersama dengan insulin tanaman polipeptida-p, yang bekerja hipoglikemik dan meningkatkan kadar gula darah dengan meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen di hati, otot, dan sel lemak.***