Baca Juga: Minum Kopi Tiga Kali Dalam Sehari Bisa Picu Penyakit Berbahaya Ini, Cek Yuk Agar Tubuh Tetap Sehat
4. Memperbaiki jaringan tubuh yang rusak
Kandungan vitamin C pada daun kelor dipercaya bermanfaat untuk ibu menyusui guna membantu proses penyembuhan luka akibat robekan di jalan lahir atau tindakan episiotomi.
Selain itu, daun kelor juga dapat mencegah terjadinya keloid, terutama bagi ibu yang menjalani operasi caesar.
5. Mencegah anemia
Ibu menyusui rentan terkena anemia karena kehilangan banyak darah saat proses persalinan atau kurangnya asupan zat besi harian. Kondisi ini dapat ditandai dengan tubuh mudah lelah, lemas, kulit pucat, dan bahkan sesak napas.
Mengonsumsi sayuran kaya akan zat besi, seperti daun kelor dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan dapat mencegah terjadinya anemia. Daun kelor juga kaya akan vitamin C yang dapat memaksimalkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Selain beragam manfaat daun kelor untuk ibu menyusui seperti di atas, daun kelor juga dipercaya bermanfaat bagi rahim.
Meski konsumsi daun kelor menawarkan banyak manfaat untuk ibu menyusui, tetapi penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitas dan keamanannya.
Oleh karena itu, Busui tetap disarankan untuk mengimbangi asupan nutrisi dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dan menghindari minuman berkafein atau bersoda.
Jika Busui mengalami masalah, seperti produksi ASI yang sedikit atau ASI tidak lancar, jangan ragu konsultasikan ke dokter untuk mengetahui cara atau solusi yang tepat dalam mengatasinya.***