METRO SULTENG-Ada alasan mengapa masakan sarat dengan rempah-rempah. Rempah-rempah yang lezat ini tidak hanya menambah cita rasa makanan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan kita dengan berbagai manfaat.
Apakah Anda tahu tentang nilai gizi daun salam? Daun sederhana ini merupakan bagian penting dari masakan di India langsung dari biryaniuntuk sup, semur, dan jenis kari lain yang menggiurkan, bahan ini adalah suatu keharusan.
Selain menambah wangi pada masakan, daun salam juga berfungsi sebagai obat kuno yang dikemas dengan beberapa nutrisi. Dipercayai bahwa daun salam meningkatkan pencernaan,
mengobati masalah pernapasan, melawan berbagai infeksi jamur, dan juga bertindak sebagai penghilang stres.
Baca Juga: Kentang Kaya Vitamin Daripada Sayur Lainnya. Ini Kandungan Yang Ada Dalam Kentang
Ahli Gizi Lovneet Batra melalui halaman Instagramnya Nutrition by Lovneet dikutip NDTV, berbagi beberapa manfaat daun salam yang menakjubkan, mari kita lihat ini.
Jangan lewatkan manfaat daun salam yang menakjubkan ini
1) Daun ini mengandung fitonutrien unik yang disebut parthenolide, yang dapat mengurangi peradangan dengan cepat.
2) Adanya linalool pada daun salam dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh.
3) Daun salam merupakan sumber vitamin A yang sangat baik, yang sangat penting untuk kesehatan penglihatan dan kesehatan kulit.
Baca Juga: Waktu Yang Tepat Makan Buah-Buahan Bagi Penderita Diabetes
4) Asam kafein dan rutin keduanya merupakan senyawa organik penting, ditemukan dalam daun salam, yang meningkatkan kesehatan jantung Anda.
5) Daun salam dapat membantu menurunkan dan mengelola kadar glukosa.
Bukan hanya daun salam tapi inilah ramuan tradisional lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda, terutama di musim dingin. Kita berbicara tentang kunyit mentah.
Ada banyak alasan mengapa kunyit mentah harus menjadi salah satu kebutuhan musim dingin Anda.
Posting lain di halaman yang sama "Nutrition by Lovneet," menyatakan mengapa Anda harus memasukkan bahan ini ke dalam makanan Anda.