3. Pengurangan stres dan kecemasan
Magnesium dalam garam Epsom dapat membantu meningkatkan relaksasi dan ketenangan. Ini dapat membantu mengurangi tingkat stres dan mengurangi kecemasan dengan mengatur neurotransmiter yang mendorong relaksasi.
4. Manfaat rambut dan kulit
Mandi garam Epsom dapat menenangkan, mengurangi peradangan, dan melembutkan kulit.
Merendam kaki dalam air panas dengan garam Epsom bermanfaat untuk mengobati infeksi jamur, dapat digunakan pada kondisi kulit kering seperti psoriasis dan kondisi atopik.
Melarutkan garam Epsom dalam air dan menggunakannya sebagai masker dapat membantu menghilangkan kelebihan minyak dan penumpukan produk pada rambut dan meningkatkan sirkulasi dan mengangkat sel kulit mati.
Namun harus diingat, sangat tidak disarankan untuk memasukkan garam Epsom ke dalam makanan tanpa berkonsultasi dengan ahli kesehatan.
Meskipun garam Epsom digunakan sebagai obat pencahar, garam ini terutama ditujukan untuk penggunaan luar, seperti saat mandi atau produk perawatan kulit.***