METRO SULTENG-Selama musim dingin, orang sering mengeluh sakit tenggorokan. Licorice membantu meredakan masalah sakit tenggorokan karena memiliki sifat antibakteri. Tahu lebih banyak tentang herbal lain juga.
Selama musim dingin, berbagai perubahan lingkungan terjadi, membuat kita rentan terhadap penyakit seperti flu biasa, flu, demam, dan banyak lagi. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.
Ramuan Ayurveda sering direkomendasikan untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Asupan teratur dari makanan sehat yang diperkaya dengan kebaikan herbal membantu kita mencegah penyakit.
Baca Juga: Tanda-Tanda Penuaan Kulit Dapat Diatasi Dengan Konsumsi 7 Jenis Makanan Kaya Keratin Ini
”Sistem kekebalan paling tertantang selama musim dingin, karena kita lebih rentan terkena pilek dan flu. Mengikuti diet yang benar dan rejimen olahraga yang tepat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh menjadi penting, ”kata Dr. Shruthi M Hegde, Senior Research Associate, R&D, dari perusahaan kesehatan terkemuka di India.
”Herbal Ayurveda seperti Licorice, Guduchi, Haridra, dan Tulasi memiliki khasiat obat luar biasa yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membuat kita tidak mudah terserang penyakit. Membuat pilihan gaya hidup sehat akan memperkuat tubuh kita dalam jangka panjang,” tambahnya.
Selama musim dingin, orang sering mengeluh sakit tenggorokan. Licorice membantu meredakan masalah sakit tenggorokan karena memiliki sifat antibakteri.
Selain itu, membantu dalam menyembuhkan masalah saluran pernapasan bagian atas seperti flu biasa.
Baca Juga: Manfaat Jahe Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh
Guduchi
Guduchi, juga dikenal sebagai Giloy , adalah salah satu herbal paling berharga dalam Ayurveda. Ini membantu dalam detoksifikasi. Ini juga sangat efektif melawan flu biasa dan meredakan asma, bronkitis, dan beberapa penyakit lainnya.
Guduchi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan stres, mendukung sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Haridra
Haridra adalah nama Sansekerta untuk Kunyit, ramuan tradisional Ayurveda yang memiliki khasiat penyembuhan. Sifat antioksidan dan anti-inflamasi membantu menjaga kulit tetap bersinar dan bermanfaat dalam pengelolaan infeksi, alergi, dan stres oksidatif jangka panjang pada penyakit kronis.
Haridra juga membantu meningkatkan pencernaan, mendukung sistem peredaran darah dan kekebalan tubuh, dan meredakan radang sendi dan flu biasa.
