Hal itu menjadikan mereka berulang kali 'iseng' untuk kembali berselancar di media sosial.
Albers menyarankan seseorang yang mengalami kesulitan tersebut untuk introspeksi diri.
"Tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda melakukannya karena takut ketinggalan (FOMO), atau apakah itu sesuatu yang penting untuk dilakukan," terang Albers.
"Terkadang perlu evaluasi dan berhenti sejenak untuk mengetahui keputusan diri sendiri saat kembali menatap layar ponsel," tandasnya.***
