METRO SULTENG-Studi manfaat pijat telah menunjukkan bahwa itu adalah pengobatan yang efektif untuk mengurangi stres, nyeri dan ketegangan otot.
Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat pijat, beberapa penelitian telah menemukan pijat juga dapat membantu untuk ketegangan jaringan lunak atau cedera.
Tetapi manfaat pijatan tidak terbatas hanya pada rasa sakit dan nyeri karena sebuah studi baru sekarang menemukan bahwa saling memijat dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental pasangan serta mengarah pada kepuasan hubungan.
Para peneliti dari Northumbria University di Inggris mempelajari total 38 peserta yang menyelesaikan kursus pijat selama tiga minggu, menilai kesejahteraan mereka melalui kuesioner sebelum dan sesudah sesi pijat di delapan bidang kesejahteraan fisik dan mental, stres, mengatasi dan kepuasan hubungan. .
Ditemukan bahwa saling memijat dapat memastikan stabilitas hubungan karena pasangan cenderung bekerja sebagai pasangan saat mengatasi stres.
"Pijat bisa menjadi cara sederhana dan efektif bagi pasangan untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental mereka sambil menunjukkan kasih sayang satu sama lain," kata para peneliti dikutip NDTV.
Pijat berdampak positif pada pasangan baik pemberi dan penerima kesejahteraan, stres yang dirasakan dan kemampuan mengatasi serta kesejahteraan emosional.
"Manfaat menerima pijatan dari seorang profesional didokumentasikan dengan baik, tetapi penelitian ini menunjukkan bagaimana hasil yang serupa dapat diperoleh oleh pasangan dengan sedikit pelatihan dan pengalaman sebelumnya," tambah Naruse.
Hasilnya dipresentasikan pada Konferensi Tahunan British Psychological Society di Brighton.
Pijat adalah intervensi yang hemat biaya dan menyenangkan yang tidak hanya untuk pengaturan terapeutik tetapi dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam rutinitas harian pasangan yang sehat.***