Sistem kekebalan yang unggul dapat membantu melawan infeksi atau alergi yang mungkin menyebabkan batuk.
Salah satu sup yang mengandung probiotik tinggi adalah miso sup.
Rasa hangat dan gurih ini mungkin juga bisa menambah napsu makan anak ketika sakit.
Selain miso sup, makanan probiotik lainnya sebagai obat batuk alami untuk anak adalah yogurt murni, kimchi dan kol parut.
10. Minyak Esensial
Saat batuk atau flu, biasanya anak rewel dan kesulitan untuk tidur.
Rasa gatal di tenggorokan dan tidak nyaman ini membuat para orang tua merasa kasihan dengan Si Kecil.
Selain untuk mengatasi batuk pada anak, memakai minyak esensial di ruangan ternyata dapat melegakan pernapasan.
Produk-produk herbal ini semakin populer dan beberapa di antaranya mungkin efektif meredakan batuk atau nyeri otot saat dioleskan pada kulit atau diuapkan ke udara.
Namun perlu tahu jenis minyak esensial yang cocok untuk anak dalam mengatasi batuk dan sebagai obat batuk alami.
11. Tetap Terhidrasi
Hidrasi memainkan peran penting dalam menjaga tubuh Si Kecil yang batuk.
Sebuah penelitian Rhinology International Journal menunjukkan bahwa minum cairan pada suhu kamar dapat meredakan batuk, pilek, dan bersin.
Namun, jika gejala Si Kecil ditambahan pilek atau flu dapat mengonsumsi minuman hangat.
Minuman hangat yang bisa diberikan, seperti: