Biasanya ini disebut juga sebagai air rebusan jahe.
5. Kencur
Menurut International Journal of Research in Pharmacy and Pharmaceutical Sciences kencur bubuk dicampur dengan madu adalah ekspektoran obat alami yang digunakan untuk mengatasi batuk pada anak.
Moms bisa membuat sari kencur dengan memarut kencur lalu mencampurkannya dengan air atau merebus kencur parut dengan air.
Jangan lupa disaring terlebih dahulu ya, Moms sebelum meminumnya. Agar anak lebih mudah untuk mencernanya.
6. Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, senyawa yang memiliki sifat anti inflamasi, antivirus, dan antibakteri.
Kunyit sebagai obat batuk alami untuk anak untuk meredakan gejala batuk kering.
Moms bisa membuatnya menjadi golden milk alias susu kunyit yang sedang tren.
Bisa juga dibuat menjadi minuman yang dicampur madu, garam, atau lada hitam untuk memperkaya khasiatnya.
7. Madu
Melansir JAMA Pediatrics madu lebih ampuh meredakan batuk dibanding obat batuk umumnya.
Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat dan minum 1-2 kali sehari untuk mengencerkan dahak dan mengatasi batuk.
Untuk menambah variasi, madu juga bisa dicampurkan dengan ramuan obat batuk alami lainnya agar rasanya lebih enak dan menambah khasiatnya.
Madu hanya boleh diberikan untuk anak di atas satu tahun, ya, Moms.