Dengan berpuasa, kita bisa merasakan rasa lapar yang dirasakan oleh orang fakir-miskin, sehingga mendorong hati kita untuk membantu dan mengasihi mereka. Ini menunjukkan bahwa puasa mengajarkan kita arti sebuah persatuan dan kekompakan dalam asek sosial. Kedua, faidah puasa dari aspek agama.
Baca Juga: Kultum Ramadhan Terbaik 2024 Tema Tips Konsisten Beribadah Selama Puasa
Dengan berpuasa, kita bisa meningkatkan keimanan ketakwaan kepada Allah swt. Meningkatkan kesabaran. Berupaya untuk menahan diri agar tidak terjerumus pada sifat-sifat yang tercela, seperti iri, sombong, dengki, dan lainnya. Ini merupakan faidah puasa dari aspek keagamaan yang perlu untuk kita ketahui bersama, agar puasa yang kita jalani bisa lebih bermakna. Ketiga, faidah dalam aspek kesehatan.
Di antaranya adalah bisa memperbaiki sistem pencernaan, juga bisa membantu menurunkan berat badan dalam jumlah yang sedang.
Hal ini sebagaimana disebutkan dalam salah satu hadits Rasulullah dalam riwayat Abu Hurairah, Nabi saw bersabda:
صُومُوا تَصِحُّوا
Artinya, “Berpuasalah, maka kalian akan sehat.” (HR Abu Hurairah). Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa ibadah puasa tidak hanya bernilai pahala dan pengampunan dosa sebagaimana ibadah pada umumnya. Namun lebih dari itu, juga tersimpan banyak faidah yang perlu kita hayati dan ketahui bersama, kemudian kita diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.
Dengannya, kita bisa menjadi seorang hamba yang tidak hanya mengambil faidah puasa dari aspek agama saja, namun juga meraih faidah puasa dari aspek sosial dan kesehatan.
Demikian kultum Ramadhan dengan tema menelisik faidah puasa dari aspek agama, sosial, dan kesehatan. Semoga kita termasuk orang-orang yang bisa mendapatkan faidah-faidah puasa tersebut di bulan Ramadhan ini, dan tidak termasuk orang-orang yang menyia-nyiakannya. Wallahu a’lam.***
Sumber: NU Online/ Ustadz Sunnatullah, Pengajar di Pondok Pesantren Al-Hikmah Darussalam Durjan Kokop Bangkalan Jawa Timur