METRO SULTENG-Puasa Senin Kamis merupakan salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW karena memiliki banyak keutamaan.
Salah satunya adalah puasa Senin Kamis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dalam sebuah hadits, Rasulullah SAW bersabda, "Demi Dzat yang jiwaku ada di tangan-Nya, sungguh bau mulut orang yang berpuasa itu lebih harum di sisi Allah dari minyak kasturi. Sesungguhnya dia menahan syahwat, makanan dan minumannya demi Aku. Maka puasa itu adalah milik-Ku, Aku-lah yang akan memberikan pahalanya. Setiap kebaikan itu senilai dengan sepuluh hingga tujuh ratus kali lipat, kecuali puasa. Puasa adalah milik-Ku dan Aku-lah yang akan membalasnya." (HR Malik).
Keistimewaan Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis menjadi puasa yang sering dilakukan oleh Rasulullah SAW karena dua hari tersebut memiliki keistimewaan sendiri. Sesuai dengan riwayat Abu Hurairah bahwa Rasulullah SAW bersabda:
"Berbagai amalan dihadapkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan, sedangkan aku dalam keadaan berpuasa." (HR. Tirmidzi)
Selain itu, dari riwayat Aisyah ra, bahwa Rasulullah SAW selalu menunggu-nunggu saat berpuasa pada hari Senin dan Kamis. (HR. Ahmad)
Dalam riwayat yang termaktub dalam kitab Kanz Al Ummaal yakni dari musnad Usamah bin Syarik, beliau mengatakan:
"Rasulullah SAW dulu tidak pernah meninggalkan puasa Senin Kamis. kemudian ada yang bertanya, 'Wahai Rasulullah, mengapa kami tidak pernah melihatmu meninggalkan puasa yang dua hari ini?' Rasulullah bersabda, 'Pada hari kedua hari ini, Senin dan Kamis amal-amal akan dilaporkan kepada Allah. Aku lebih suka kalau amal salehku dilaporkan pada kedua hari ini."***