Tidak hanya keutamaan saja, Puasa Senin Kamis juga memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa manfaat Puasa Senin Kamis:
1. Melatih Kekuatan Jiwa
manfaat puasa senin kamis melatih kekuatan jiwa
Sumber Gambar: Soul Strong
Puasa bisa melatih kekuatan jiwa baik secara rohani maupun secara jasmani. Dengan berpuasa juga, kita akan terhindar dari hal-hal yang bisa mengantarkan dari perbuatan buruk.
2. Bantu Istirahatkan Organ Pencernaan
Sistem pencernaan manusia juga perlu istirahat dalam waktu tertentu agar bisa bekerja maksimal. Ketika berpuasa Senin Kamis, pencernaan secara rutin akan beristirahat dari tekanan mencerna makanan. Hal ini juga mampu memperlancar metabolisme kamu.
3. Menambah Amalan
Seseorang yang sedang berpuasa akan terdorong untuk selalu meningkatkan kualitas ibadahnya. Puasa Senin Kamis juga merupakan salah satu bentuk ibadah sunnah yang bisa menambah amalan kebaikan.
4. Sebagai Bentuk Rasa Syukur
Puasa Senin Kamis bisa menjadi bentuk rasa terima kasih atau bentuk syukur kita kepada Allah SWT. Kita tahu bahwa masih banyak orang di luar sana yang kelaparan setiap harinya. Dengan berpuasa Senin Kamis kita akan lebih tahu cara mensyukuri nikmat yang diberikan oleh Allah SWT.
5. Mengontrol Gula Darah
Puasa akan membuat tubuh menghancurkan glukosa untuk mendapatkan energi. Hal ini akan menurunkan produksi insulin tubuh. Hasilnya, tubuh akan mengalami penurunan gula darah dan akan memiliki efek jangka panjang yang baik apabila puasa Senin Kamis dilakukan secara rutin.***